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春季上火吃竹笋炖肉

春季上火吃竹笋炖肉

春天来了,各种新鲜的竹笋纷纷上市,比如浙江、福建地区产毛笋,云贵地区则产青笋等。自古以来,竹笋被视为菜中珍品,竹笋性质微寒,可以清热,还能除痰,其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用,春季容易上火的人很适合食用。 竹笋的吃法很有讲究,烹饪前要...[详情]

15年03月26日

春季养生保健食谱 吃得贵不如吃得对

春季养生保健食谱 吃得贵不如吃得对

导读:一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。其实养生不需要花很多钱,只要懂得养生的理论,养生也是很平民的事情。不多不管什么东西,都要以适度为原则,并且要注意搭配有没有问题。 最适合的补品:大枣蜂蜜最养肝...[详情]

15年03月26日

春季养生茶:养肝防感冒

春季养生茶:养肝防感冒

春为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应木,春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。 百合莲子银耳茶 原料:莲子(干)6粒,银耳4克,大枣4克,百合(干)4克,糖20克,水200毫升。 做法:...[详情]

15年03月26日

春季养生小常识 春天不得宫寒的小方法

春季养生小常识 春天不得宫寒的小方法

春季养生小常识 时下天气渐渐回暖,爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣,换上清凉装备,有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰裤等。可美丽清凉的背后,其健康隐患不容小觑。 春捂秋冻的老话我们并不陌生,可很多女性朋友没有意识到,这一传统养生法则对她们...[详情]

15年03月26日

春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治

春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治

春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治 季节交替时期,皮肤表层还处在抵御寒冷的状态,但温暖的天气又使人们的内分泌旺盛,导致肌肤排泄赶不上分泌的速度,从而会出现皮肤过敏的现象。阳光中的紫外线、花粉、柳絮也会成为皮肤过敏原。另外,如果水喝得不够、蔬菜水果吃...[详情]

15年03月26日